Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
Заняття для дітей и підлітків
  • 62.jpg
Class information
Тренировка Дети и юниоры
Тренер Сергей Гречка
Дни тренировок

Понедельник - Пятница

Class detail
4.1/5 (32 votes)

 

У CК "GREKA MMA" проходять заняття для дітей та підлітків. Ми починаємо тренувати дітей із 4 років.

Бойові мистецтва стають популярними не лише у хлопчиків, а й у дівчаток, адже вміти захищатися зараз справді важливо. Ази самооборони має знати кожен, та й фізичну форму цей спорт дуже розвиває.

Отже, в чому полягає користь спорту для дітей? Вся справа в тому, що всі звички та уподобання, а також основи способу життя та погляди на навколишній світ формуються з ранніх років. Так ось, заняття самбо в дитинстві сприяють тому, що і в майбутньому дитина любитиме рухатися, вести активний спосіб життя. А це означає, що і в дорослому житті він ніколи не буде пасивним, і завжди йтиме до мети і добиватиметься її. Цьому й навчає дітей спорт.

При заняттях самбо зміцнюються різні групи м'язів, а також суглоби та кістки.

Тренується серце, воно починає працювати краще, постачаючи кров'ю весь організм. Зростає навантаження на легені, що дозволяє збільшити їх обсяг, а це означає, що всі органи та тканини будуть забезпечені киснем і не постраждають від його нестачі. Крім того, підвищується імунітет і витривалість організму, зміцнюється здоров'я, дитина рідше хворітиме.

Ваше чадо стане більш терплячим і стриманим, навчиться себе контролювати, стане уважніше та дисциплінованіше, а це також дуже важливо.

Усі заняття проходять під керівництвом досвідченого тренера.

Наводьте своїх дітей на перше тренування до нас у зал.

Розклад тренувань

ДеньЧасТип тренуванняЗал
Понеділок, Середа, П'ятниця 7:00 - 8:00 Crossfit Великий зал
 

 

 9:30-10:30

14.45-16.15

 

 Crossfit

Самбо кідс(6-8)

 Великий зал

Малий зал

   16.15-17.45  Самбо кідс (6-8)  Малий зал
  17:00 - 18:30 Бойове самбо(9-12) Великий  зал
  18:30 - 20:00 Бойове  самбо, ММА (спортсмени і дорослі) Великий зал
       
   20:00-21:30  Бокс  Малий зал
       
       
Віторок, Четверг      
   18:00-19:00 Сrossfit  великий зал
  18:00-19:00 Самбо кідс( 4-6)  
       
       
       
  19:30-20:30 Crossfit Великий зал
   19:30-21:00  Греплінг  малий зал
       
Субота 9:00 - 10:00 Crossfit Великий зал
   11:00-12:00  Самбо кідс(4-5)  малий зал
       
   12:30-14:00  Греплінг