Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
Занятия для детей и подростков
  • 62.jpg
Class information
Тренировка Дети и юниоры
Тренер Сергей Гречка
Дни тренировок

Понедельник - Пятница

Class detail
4.5/5 (8 votes)

 

В CК *GREKA MMA*проходят занятия для детей и подростков. Мы начинаем тренировать детей с 8 лет.

Боевые искусства становятся популярными не только у мальчиков, но и у девочек, ведь уметь защищаться сейчас действительно важно. Азы самообороны должен знать каждый, да и физическую форму этот спорт очень развивает.

Итак, в чём же заключается польза спорта для детей? Всё дело в том, что все привычки и предпочтения, а также основы образа жизни и взгляды на окружающий мир формируются с ранних лет. Так вот, занятия самбо в детстве способствуют тому, что и в будущем ребёнок будет любить двигаться, вести активный образ жизни. А это значит, что и во взрослой жизни он никогда не будет пассивным, и всегда будет идти к цели и добиваться её. Этому и учит детей спорт.

При занятиях самбо укрепляются различные группы мышц, а также суставы и кости.

Тренируется сердце, оно начинает работать лучше, снабжая кровью весь организм. Возрастает нагрузка на лёгкие, что позволяет увеличить их объём, а это значит, что все органы и ткани будут снабжены кисслородам и не пострадают от его нехватки. Кроме того, повышается иммунитет и выносливость организма, укрепляется здоровье, ребёнок будет реже болеть.

Ваше чадо станет более терпеливым и сдержанным, научится себя контролировать, станет внимательнее и дисциплинированнее, а это также очень важно.

Все занятия проходят под руководством опытного тренера . 

Приводите своих детей на первую тренировку к нам в зал.

Расписание тренировок

Понедельник Среда Пятница
Crossfit 7:00-8:00
Боевое самбо 15:00-16:30 ( 8-12 лет)
Crossfit 16:30-17:30 Боевое самбо, ММА
18:00-19:30 спортсменыБоевое самбо, ММА
20:00-21:30 взрослые

 

Вторник Четверг
Самбо- Kids 14:00-15:00 ( 5-6 лет)
Самбо- Kids 15:00-16:00 ( 4-5 лет)
Художественная гимнастика 16:00-18:00
Художественная гимнастика 18:00-19:00
Crossfit 19:30-20:30
Crossfit 20:45-21:45

 

Суббота
Crossfit 9:00-10:00
Crossfit 11:00-12:00
Художественная гимнастика 13:00-14:00
Художественная гимнастика 14:00-16:00