Диета дружбы
Новые шаблоны для джумла
MMA
  • Black-Boxer-HQ-Wallpaper.jpg
  • img_0174.jpg
Class information
Тренировка MMA
Тренер Сергей Гречка
Дни тренировок

Понедельник - Пятница

Class detail
4.0/5 (44 votes)

 

MMA -Смешанные боевые искусства на английском

MMA-это Mixed Martial Arts)

Часто ММА называют «боями без правил»,

Смешанные боевые искусства представляющие собой сочетание множества техник, школ и направлений единоборств. ММА является полноконтактным боем с применением ударной техники и борьбы как в стойке (клинч), так и на полу (партер). Тренировки проходят без курточек.

Термин «Mixed Martial Arts» был предложен в 1995 году Риком Блюмом.

ММА являются одним из наиболее быстро развивающихся видов спорта, о чем свидетельствуют показатели продаж платных трансляций боёв, освещение в СМИ, рост количества занимающихся и увеличение продаж товаров, связанных с ММА.

В ММА существует две основные стратегии ведения боя: ударная техника — когда боец стремится выиграть путём ударов руками, локтями, коленями и ногами, и борцовская — когда боец использует броски, захваты и болевые удушающие приемы. Впрочем, для улучшения способностей ведения боя традиционно используются состоявшиеся боевые искусства.

Ждем на тренировках будет ефективно.

Расписание тренировок

ДеньВремяТип тренировкиЗал
Понедельник, Среда, Пятница 7:00 - 8:00 Crossfit Большой зал
  10:30 - 11:30 Crossfit Большой зал
  15:00-16:00 Йога Большой Зал
  16:30 - 17:30 Боевое самбо (9-12) Большой зал
  18:00 - 19:30 Боевое самбо, ММА (спортсмены) Большой зал
  20:00 - 21:30 Боевое самбо, ММА (взрослые) Большой зал
  14:45 - 16:15 Самбо Кидс (6-8) Малый зал
  16:15 - 17:45 Самбо Кидс (6-8) Малый зал
  20:00-21:30 Бокс Большой зал
Вторник, Четверг 10:00-11:00 Йога Большой зал
  16:00-18:00 Художественная гимнастика( спортсменки) Большой Зал
  18:00 - 19:00 Художественная гимнастика (малыши) Большой зал
  16:00 - 17:00

Самбо Кидс (4-6)

Малый зал
  17:00-18:00 Самбо Кидс (4-6) Малый зал
  18:00-19:30  Боевое самбо (9-12) Малый зал
  19:30-20:30 Кроссфит Большой зал
  20:45-21:45 Кроссфит Большой зал
  19:00 - 20:30 Гимнастика (средние) Малый зал
Суббота 8:00 - 9:00 Crossfit Большой зал
  9:00 - 10:30 Боевое самбо, ММА (9-12) Большой зал
  11:00 - 12:00 Crossfit Большой зал
  13:00 - 14:00 Гимнастика (младшие) Большой зал
  14:00 - 15:30 Гимнастика (средние) Большой зал
  14:00 - 16:30 Гимнастика (спортсменки) Большой зал
  11:00 - 12:00

Самбо кидс (4-6)

Малый зал
  12:00-13:00 Самбо кидс (4-6) Малый зал